Archivi tag: buone abitudini

NUOVE & BUONE ABITUDINI: la doccia del silenzio.

Ogni giorno dal mattino appena usciamo di casa fino alla sera quando ce ne andiamo a letto siamo investiti da un’ondata di rumori, parole e suoni.

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COME COMBATTERE IL FREDDO E L’INFLUENZA: consigli e stratagemmi per difendere la salute!

Combattere il freddo si può, oltre a coprirsi bene, anche con quello che mangiamo e alcune delle nostre abitudini, adottando alcuni semplici gesti quotidiani che possono aiutarci sia per l’inverno sia a migliorare la nostra salute. Vediamo quali sono:

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