Archivi categoria: Alimentazione

COME RISPARMIARE A TAVOLA: l’arte dello SPIGNATTO in CUCINA!

Preparare pranzetti nutrienti ed appetitosi e nello stesso tempo risparmiare è diventata per ogni casalinga un’arte e un impegno perché occorre lavorare di fantasia e sfruttare al meglio le poche risorse disponibiliriciclare avanzi che spesso non sono molto graditi facendoli magicamente diventare pietanze meravigliose .

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Un compito davvero arduo! Ma vediamo come possiamo semplificarci la vita. Continua a leggere

Torta di pere e noci ideale per un pomeriggio autunnale!

E se vi trovaste in casa una domenica pomeriggio di ottobre, nebbia e brutto tempo fuori, freddo e poca voglia di uscire, cosa ne dite di coinvolgere tutta la famiglia nella preparazione di una buonissima torta???                 Dai, forza!!!

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Cerchiamo di preparare una torta che abbia un sapore autunnale quindi con i frutti che la terra ci propone in questi giorni: un binomio perfetto di noci e pere! Continua a leggere

Rimedi naturali ai piccoli malesseri: Tè, Infusi, Tisane e come prepararli!

tisane e infusi

Il tè è la bevanda più consumata al mondo con oltre 300 miliardi di tazze all’anno, dal Sahara alla Cina, dall’Indonesia all’Inghilterra è una bevanda che sta diventando sempre più popolare anche per le sue proprietà: tra le sostanze di cui è composto troviamo la fluorina che fa bene ai capelli e ai denti mentre la teofilina è un vasodilatatore quindi ha effetti positivi sui vasi sanguigni. Il tè inoltre ha proprietà antiossidanti contro i radicali liberi e secondo alcune ricerche contrasterebbe l’insorgenza dell’ulcera gastrica.

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DIMAGRIRE: le REGOLE per una DIETA SANA.

FRUTTA NELLA DIETA

Spesso ci chiediamo come sia possibile prendere anche semplicemente 2 chili in breve tempo e senza accorgercene e  invece come sia difficile rimetterli giù sudando le famose sette camice.

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NUOVE & BUONE ABITUDINI: la doccia del silenzio.

Ogni giorno dal mattino appena usciamo di casa fino alla sera quando ce ne andiamo a letto siamo investiti da un’ondata di rumori, parole e suoni.

ACQUA DEL RUBINETTO: MILLE VOLTE MEGLIO!

In tema di risparmio oggi parliamo della fatidica domanda che ci poniamo sul fatto di bere o no l’acqua del rubinetto: bé la risposta che mi sono data già da molto tempo è sicuramente un bel sì, meglio bere l’acqua del rubinetto per più di un motivo:

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