Archivi categoria: SALUTE E BENESSERE

COME RISPARMIARE A TAVOLA: l’arte dello SPIGNATTO in CUCINA!

Preparare pranzetti nutrienti ed appetitosi e nello stesso tempo risparmiare è diventata per ogni casalinga un’arte e un impegno perché occorre lavorare di fantasia e sfruttare al meglio le poche risorse disponibiliriciclare avanzi che spesso non sono molto graditi facendoli magicamente diventare pietanze meravigliose .

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Un compito davvero arduo! Ma vediamo come possiamo semplificarci la vita. Continua a leggere

Torta di pere e noci ideale per un pomeriggio autunnale!

E se vi trovaste in casa una domenica pomeriggio di ottobre, nebbia e brutto tempo fuori, freddo e poca voglia di uscire, cosa ne dite di coinvolgere tutta la famiglia nella preparazione di una buonissima torta???                 Dai, forza!!!

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Cerchiamo di preparare una torta che abbia un sapore autunnale quindi con i frutti che la terra ci propone in questi giorni: un binomio perfetto di noci e pere! Continua a leggere

Rimedi naturali ai piccoli malesseri: Tè, Infusi, Tisane e come prepararli!

tisane e infusi

Il tè è la bevanda più consumata al mondo con oltre 300 miliardi di tazze all’anno, dal Sahara alla Cina, dall’Indonesia all’Inghilterra è una bevanda che sta diventando sempre più popolare anche per le sue proprietà: tra le sostanze di cui è composto troviamo la fluorina che fa bene ai capelli e ai denti mentre la teofilina è un vasodilatatore quindi ha effetti positivi sui vasi sanguigni. Il tè inoltre ha proprietà antiossidanti contro i radicali liberi e secondo alcune ricerche contrasterebbe l’insorgenza dell’ulcera gastrica.

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DIMAGRIRE: le REGOLE per una DIETA SANA.

FRUTTA NELLA DIETA

Spesso ci chiediamo come sia possibile prendere anche semplicemente 2 chili in breve tempo e senza accorgercene e  invece come sia difficile rimetterli giù sudando le famose sette camice.

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SCRUB, STRUCCANTI e IMPACCHI ECO-nomici ed ECO-logici !!

file000615586116E’ inutile dire che noi donne siamo continuamente attratte da tutto ciò che ci può rendere più belle ad attraenti ma non è detto che dobbiamo spendere una fortuna per  toglierci lo sfizio!

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Parrucchiere: quanto costi! Come risparmiare con prodotti “casalinghi”!

Sono recentemente stata dalla parrucchiera perché invitata a il matrimonio di una mia cara amica, ma quando si è presentato il conto apriti cielo: un salasso!

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OCCHIALI DA SOLE: Prendiamoci cura dei nostri occhi!

Pensiamo che siano solo un motivo di vanto, ma invece gli occhiali sono una valida barriera ai raggi ultravioletti che colpiscono la nostra pelle, danneggiano sia l’uno che l’altro, ma spesso si dà molta più importanza esclusivamente alla pelle.

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Nella scelta degli occhiali da sole quindi è giusto seguire la moda ma cerchiamo di rispettare alcune regole basilari che tutelino la salute dei nostri occhi. Ma partiamo dal budget di spesa: il range di prezzo è veramente ampio si parte infatti da 30/40 euro per arrivare a cifre esorbitanti, ma non è il nostro caso!

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Video

NON DIRE SONO BRUTTA! Siamo unicamente perfette!

Nel mondo, in qualsiasi parte indistinta le donne si vedono brutte anzi bruttissime, sono una piccolissima fetta un effimero 4% della popolazione si considera bella. Possibile che la situazione sia veramente così catastrofica? Oppure noi donne ci vogliamo molto male e ci vediamo veramente peggio di quanto non siamo veramente?

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NUOVE & BUONE ABITUDINI: la doccia del silenzio.

Ogni giorno dal mattino appena usciamo di casa fino alla sera quando ce ne andiamo a letto siamo investiti da un’ondata di rumori, parole e suoni.

LA FELICITA’ ??? Stà nell’imparare a donare!

In questi tempi di crisi ci sentiamo un po’ abbattuti e arrabbiati per la mancanza di una stabilità economica e lavorativa e penso che un stato molto comune a tutti, per questo mi sono soffermata a leggere un’articolo che parla di questo professore Michael Norton della Harvard Business School in America che in diversi studi ha dimostrato come la fatidica frase ” i soldi non fanno la felicità” sia effettivamente veritiera.

FELICITA'

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